Sklep Ekologiczny Stare Babice 📞 +48 515 333 201

Witaminy i minerały

Witaminy i minerały

Minerały w postaci suplementów mogą uzupełniać pewne deficyty w organizmie. Należy jednak pamiętać że suplementacja może nie pomóc w naszym zdrowiu ale też zaszkodzić. Każdy specyfik ? minerał w postaci suplementu ma podane na opakowaniu dawkowanie. Nie należy przekraczać sugerowanych dawek bez konsultacji z lekarzem.

Suplementując nasz organizm trzeba też pamiętać że zwykle żaden z minerałów w pożywieniu nie występuje w tak stężonej formie jak w suplemencie. Ponadto istotne jest że zawsze każdym minerał występuje w naturalnym  pożywieniu wraz z innymi substancjami. Nasz układ trawienny jest bardzo złożony i przystosowany do trawienia pokarmu z otaczającego nas środowiska.

Przykładowo aby uzyskać 1000mg witaminy C, należy skonsumować przynajmniej pięć kilo warzyw lub owoców (na przykład kapustę, cytrusy, jabłka, paprykę,

Zdecydowanie mniejszy kłopot sprawia łyknąć kapsułkę z suplementem. Jest jedno ale! Wszystkie procesy przyswajania witamin, minerałów są złożone i uzależnione od siebie. Dlatego na przykład witamina C potrzebuje do wchłonięcia się m.in. bioflawonoidów , a witamina D3 i wapń aby się wchłonęły i powędrowały w odpowiednie miejsce w organizmie potrzebują witaminy K2Mk7. A na przykład aby przyswoić żelazo potrzebny jest chlorofil.

 

Dlatego podawanie suplementu nie będzie dla nas czymś naturalnym i zawsze warto zacząć od zmiany swojego jadłospisu na bogatszy w świeże warzywa i owoce a suplementy diety: witaminy czy minerały przyjmować jedynie w uzasadnionych przypadkach.

OrSi - Krzem organiczny w płynie 1000m l- Dorsim

OrSi - Krzem organiczny w płynie 1000m l- Dorsim

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
150,00 PLN / szt.
Kwas L-askorbinowy Lewoskrętna Witamina C 1 kg - NEW LIFE

Kwas L-askorbinowy Lewoskrętna Witamina C 1 kg - NEW LIFE

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
38,00 PLN / szt.
1 kg ( 38,00 PLN za 1 kg )
WITAMINA K2 Mena Q7 z ciecierz 300 kaps. - KenayAg

WITAMINA K2 Mena Q7 z ciecierz 300 kaps. - KenayAg

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
197,88 PLN / szt.
WITAMINA B12 Dr Mercola - spray - KenayAg

WITAMINA B12 Dr Mercola - spray - KenayAg

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
106,10 PLN / szt.
25 ml ( 4 244,00 PLN za 1 l )
WITAMINA C liposomalna 60 kaps. Dr Mercola - KenayAg

WITAMINA C liposomalna 60 kaps. Dr Mercola - KenayAg

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
96,00 PLN / szt.
WITAMINA C liposomalna 180 kaps. Dr Mercola - KenayAg PROMOCJA!

WITAMINA C liposomalna 180 kaps. Dr Mercola - KenayAg PROMOCJA!

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
230,00 PLN
195,00 PLN / szt.
SUNSHINE MIST WITAMINA D3 1000 Dr Mercola - KenayAg

SUNSHINE MIST WITAMINA D3 1000 Dr Mercola - KenayAg

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
81,00 PLN / szt.
25 ml ( 3 240,00 PLN za 1 l )
EkaMarikol - Kolagen morski 120 kaps. - EkaMedica

EkaMarikol - Kolagen morski 120 kaps. - EkaMedica

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
34,27 PLN / szt.
JODAVIT PIERWIASTEK ŻYCIA KONC.JODU 30MG/l 250ml PROMOCJA!

JODAVIT PIERWIASTEK ŻYCIA KONC.JODU 30MG/l 250ml PROMOCJA!

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
60,00 PLN / szt.
250 ml ( 240,00 PLN za 1 l )
Altrient® Witamina C 30 saszetek 1000mg L-askorbnian sodu - liposomalna witamina C - Altrient LivOn Labs

Altrient® Witamina C 30 saszetek 1000mg L-askorbnian sodu - lipos...

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
290,00 PLN / szt.
KOLAGEN Forte ŻEL CHŁODZĄCY 200 ml - EkaMedica

KOLAGEN Forte ŻEL CHŁODZĄCY 200 ml - EkaMedica

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
21,00 PLN / szt.
Magnez Saszetki 10x4 g Propharma

Magnez Saszetki 10x4 g Propharma

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
10,95 PLN / szt.
WITAMINA C LIPOSOMALNA 250ml - KenayAg

WITAMINA C LIPOSOMALNA 250ml - KenayAg

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
70,45 PLN / szt.
250 ml ( 281,80 PLN za 1 l )
KOLAGEN NORWESKI, OMEGA 3, WITAMINA C- SKÓRA, WŁOSY I PAZNOKCIE 60 kaps BioMed-PHARMA POLSKA

KOLAGEN NORWESKI, OMEGA 3, WITAMINA C- SKÓRA, WŁOSY I PAZNOKCIE 6...

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
90,80 PLN / szt.
Witamina K2 MK7 90 µg 60 kaps. - Holistic

Witamina K2 MK7 90 µg 60 kaps. - Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
89,77 PLN / szt.
Witamina K2 MK7 +D3+ OLJA 60 kaps. - Holistic

Witamina K2 MK7 +D3+ OLJA 60 kaps. - Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
116,00 PLN / szt.
D-vitamin 125 µg (5000 IU) NATURALNA WITAMINA D3 CHOLEKALCYFEROL z lanoliny 90 kap Holistic

D-vitamin 125 µg (5000 IU) NATURALNA WITAMINA D3 CHOLEKALCYFEROL ...

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
92,00 PLN / szt.
D-vitamin 50 µg (2000 IU) 360 kapsułek -Holistic

D-vitamin 50 µg (2000 IU) 360 kapsułek -Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
151,99 PLN / szt.
D-vitamin 50 µg (2000 IU) 180 kaps.-Holistic

D-vitamin 50 µg (2000 IU) 180 kaps.-Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
98,94 PLN / szt.
D-vitamin 50 µg (2000 IU) 90 kaps.- Holistic

D-vitamin 50 µg (2000 IU) 90 kaps.- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
58,16 PLN / szt.
Witamina D3 2000 IU + olej kokosowy (90 kaps.)- Holistic

Witamina D3 2000 IU + olej kokosowy (90 kaps.)- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
69,70 PLN / szt.
Witamina D3+E 50ml- Holistic

Witamina D3+E 50ml- Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
67,33 PLN / szt.
50 ml ( 1 346,60 PLN za 1 l )
Witamina D3 w płynie Flytande 500ml- Holistic

Witamina D3 w płynie Flytande 500ml- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
80,59 PLN / szt.
500 ml ( 161,18 PLN za 1 l )
Witamina B-12, 90 tabl. - Holistic

Witamina B-12, 90 tabl. - Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
82,50 PLN / szt.
MEGA B-KOMPLEX 90 TAB.- HOLISTIC

MEGA B-KOMPLEX 90 TAB.- HOLISTIC

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
67,00 PLN / szt.
C-vitamin, Syraneutral 250G- Holistic

C-vitamin, Syraneutral 250G- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
139,75 PLN / szt.
250 g ( 559,00 PLN za 1 kg )
C - VITAMIN BIOFLAV witamina C 90 TAB.- HOLISTIC

C - VITAMIN BIOFLAV witamina C 90 TAB.- HOLISTIC

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
78,56 PLN / szt.
Witamin E zmiesznką tokotrienoli i 400 iu (30 kaps) - Holistic

Witamin E zmiesznką tokotrienoli i 400 iu (30 kaps) - Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
122,50 PLN / szt.
Koenzym Q10 naturalny fermentowany witamina C 60 kaps Holis

Koenzym Q10 naturalny fermentowany witamina C 60 kaps Holis

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
98,61 PLN / szt.
Linfroolja - Olej lniany + witamina E (180 kaps.)- Holistic

Linfroolja - Olej lniany + witamina E (180 kaps.)- Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
91,81 PLN / szt.
SuperVitalis multiwitamina minerały owoce warzywa 450 ml - Holistic

SuperVitalis multiwitamina minerały owoce warzywa 450 ml - Holist...

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
104,00 PLN / szt.
450 ml ( 231,11 PLN za 1 l )
SuperVitalis multiwitamina 900 ml-Holistic

SuperVitalis multiwitamina 900 ml-Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
172,00 PLN / szt.
900 ml ( 191,11 PLN za 1 l )
MultiVitamin, kompleks witamin, 90 kap.- Holistic

MultiVitamin, kompleks witamin, 90 kap.- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
102,01 PLN / szt.
Żelazo Järn Komplex - Suplement diety - 90 kaps Holistic

Żelazo Järn Komplex - Suplement diety - 90 kaps Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
56,31 PLN / szt.
Kalcium, 128 mg organiczny wapń,100 kaps.- Holistic

Kalcium, 128 mg organiczny wapń,100 kaps.- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
65,90 PLN / szt.
Kalium potas organiczny, związki potasu 255 mg,100 kaps. - Holistic

Kalium potas organiczny, związki potasu 255 mg,100 kaps. - Holist...

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
61,20 PLN / szt.
Kisel krzem organiczne łatwo przyswajalny 90 kaps. - Holistic

Kisel krzem organiczne łatwo przyswajalny 90 kaps. - Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
73,00 PLN / szt.
Koppar, miedź ,2mg, 100 kaps - Holistic

Koppar, miedź ,2mg, 100 kaps - Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
57,13 PLN / szt.
Krom GTF chrom 200 ug 90 kaps.- Holistic

Krom GTF chrom 200 ug 90 kaps.- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
57,13 PLN / szt.
Magnesium - magnez 120 mg (100 kaps.) Holistic

Magnesium - magnez 120 mg (100 kaps.) Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
54,56 PLN / szt.
Mangan 5mg, 100kaps - Holistic

Mangan 5mg, 100kaps - Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
59,90 PLN / szt.
Selen l-selenometionina 200µg, 90kaps. Holistic

Selen l-selenometionina 200µg, 90kaps. Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
61,20 PLN / szt.
Zink cynk 30mg 100kaps.- Holistic

Zink cynk 30mg 100kaps.- Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
61,20 PLN / szt.
Magnesium- Spray magnezowy na skórę, 60 ml.- Holistic

Magnesium- Spray magnezowy na skórę, 60 ml.- Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
73,45 PLN / szt.
60 ml ( 1 224,17 PLN za 1 l )
Mineraldroppar - Naturalne minerały w kroplach (60 ml) -Holistic

Mineraldroppar - Naturalne minerały w kroplach (60 ml) -Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
66,30 PLN / szt.
60 ml ( 1 105,00 PLN za 1 l )
Mineral-droppar - naturalne minerały w kroplach,240 ml- Holistic

Mineral-droppar - naturalne minerały w kroplach,240 ml- Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
196,87 PLN / szt.
240 ml ( 820,29 PLN za 1 l )
MSM - Metylosulfonylometan MSM, 200 g- Holistic

MSM - Metylosulfonylometan MSM, 200 g- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
73,45 PLN / szt.
200 g ( 367,25 PLN za 1 kg )
Glukozamina z MSM,100 kaps.- Holistic

Glukozamina z MSM,100 kaps.- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
127,05 PLN / szt.
Lacto Vitalis PRO - Probiotyk, 30 kaps- Holistic

Lacto Vitalis PRO - Probiotyk, 30 kaps- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
131,59 PLN / szt.
ImmunStark - wzmocnienie odporności, 60 kaps.- Holistic

ImmunStark - wzmocnienie odporności, 60 kaps.- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
106,10 PLN / szt.
Enzymeja - mieszanka enzymów, MSM i ziół ,60 kaps.- Holistic

Enzymeja - mieszanka enzymów, MSM i ziół ,60 kaps.- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
177,50 PLN / szt.
Pollenzym - łagodzenie objawów alergii, 60 kaps. -Holistic

Pollenzym - łagodzenie objawów alergii, 60 kaps. -Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
89,77 PLN / szt.
BasBalans - minerały alkaliczne, 250 g- Holistic

BasBalans - minerały alkaliczne, 250 g- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
122,50 PLN / szt.
250 g ( 490,00 PLN za 1 kg )
Anti-V suplement diety zawierający naturalne kwasy humusowe, 250 mg, 30 kaps. - Holistic

Anti-V suplement diety zawierający naturalne kwasy humusowe, 250 ...

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
138,74 PLN / szt.
Lust kvinna -płodność dla kobiet, 60 kaps. - Holistic

Lust kvinna -płodność dla kobiet, 60 kaps. - Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
141,78 PLN / szt.
Lust Man, płodność dla mężczyzn, 60 kaps. - Holistic

Lust Man, płodność dla mężczyzn, 60 kaps. - Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
141,78 PLN / szt.
Stressbalans - adaptogeny wspomagające układ nerwowy, 50 ml- Holistic

Stressbalans - adaptogeny wspomagające układ nerwowy, 50 ml- Holi...

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
103,41 PLN / szt.
50 ml ( 2 068,20 PLN za 1 l )
AdrenaWhole koncentrat z całego nadnercza bydlęcego 90 kaps.- Holistic

AdrenaWhole koncentrat z całego nadnercza bydlęcego 90 kaps.- Hol...

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
254,00 PLN / szt.
UltraTarm - reguluje pracę jelit, 90 Kaps- Holistic

UltraTarm - reguluje pracę jelit, 90 Kaps- Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
142,81 PLN / szt.
L- Tyrozyna aminokwas składnik białek 500 mg 90 kaps. - Holistic

L- Tyrozyna aminokwas składnik białek 500 mg 90 kaps. - Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ?
109,99 PLN / szt.