Witaminy i minerały

Witaminy i minerały

Minerały w postaci suplementów mogą uzupełniać pewne deficyty w organizmie. Należy jednak pamiętać że suplementacja może nie pomóc w naszym zdrowiu ale też zaszkodzić. Każdy specyfik – minerał w postaci suplementu ma podane na opakowaniu dawkowanie. Nie należy przekraczać sugerowanych dawek bez konsultacji z lekarzem.

Suplementując nasz organizm trzeba też pamiętać że zwykle żaden z minerałów w pożywieniu nie występuje w tak stężonej formie jak w suplemencie. Ponadto istotne jest że zawsze każdym minerał występuje w naturalnym  pożywieniu wraz z innymi substancjami. Nasz układ trawienny jest bardzo złożony i przystosowany do trawienia pokarmu z otaczającego nas środowiska.

Przykładowo aby uzyskać 1000mg witaminy C, należy skonsumować przynajmniej pięć kilo warzyw lub owoców (na przykład kapustę, cytrusy, jabłka, paprykę,

Zdecydowanie mniejszy kłopot sprawia łyknąć kapsułkę z suplementem. Jest jedno ale! Wszystkie procesy przyswajania witamin, minerałów są złożone i uzależnione od siebie. Dlatego na przykład witamina C potrzebuje do wchłonięcia się m.in. bioflawonoidów , a witamina D3 i wapń aby się wchłonęły i powędrowały w odpowiednie miejsce w organizmie potrzebują witaminy K2Mk7. A na przykład aby przyswoić żelazo potrzebny jest chlorofil.

 

Dlatego podawanie suplementu nie będzie dla nas czymś naturalnym i zawsze warto zacząć od zmiany swojego jadłospisu na bogatszy w świeże warzywa i owoce a suplementy diety: witaminy czy minerały przyjmować jedynie w uzasadnionych przypadkach.

Żeń-szeń + Nukleotydy 180 kaps. 136 g - Jodavita

Żeń-szeń + Nukleotydy 180 kaps. 136 g - Jodavita

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
320,00 PLN / szt.
Kolagen + Nukleotydy 180 kaps. 136 g - Jodavit

Kolagen + Nukleotydy 180 kaps. 136 g - Jodavit

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
320,00 PLN / szt.
Astragalus + NUKLEOTYDY 180 kaps. - Jodavita

Astragalus + NUKLEOTYDY 180 kaps. - Jodavita

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
320,00 PLN / szt.
Ashwagandha + nukleotydy 180 kaps Jodavita

Ashwagandha + nukleotydy 180 kaps Jodavita

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
320,00 PLN / szt.
PowerMeal 500 g - Holistic

PowerMeal 500 g - Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ✉
299,00 PLN / szt.
500 g ( 598,00 PLN za 1 kg )
Witamina E Tokotrienole Forte 20ml 500 kropli -  Proved
255,00 PLN / szt.
AdrenaWhole koncentrat z całego nadnercza bydlęcego 90 kaps.- Holistic
254,00 PLN / szt.
WITAMINA C 180 kaps. Dr Mercola - KenayAg PROMOCJA!

WITAMINA C 180 kaps. Dr Mercola - KenayAg PROMOCJA!

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
230,00 PLN
199,00 PLN / szt.
WITAMINA K2 Mena Q7 z ciecierz 300 kaps. - KenayAg

WITAMINA K2 Mena Q7 z ciecierz 300 kaps. - KenayAg

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
197,88 PLN / szt.
Mineral-droppar - naturalne minerały w kroplach,240 ml-  Holistic
196,87 PLN / szt.
240 ml ( 820,29 PLN za 1 l )
LIFE EXTENSION VITAMIN C WITH DIHYDROQUERCETIN 1000 mg 250 tabl. - KenayAg
189,91 PLN / szt.
KOLAGEN Z WITAMINĄ C (BEAUTY ME) 120 g - HEALTH LABS CARE
184,68 PLN / szt
Enzymeja - mieszanka enzymów, MSM i ziół ,60 kaps.- Holistic
177,50 PLN / szt.
Włosy skóra paznokcie keratyna, kwas hialurinowy witaminy i minerały 90 kaps Holistic
173,00 PLN / szt.
400 g ( 432,50 PLN za 1 kg )
SuperVitalis multiwitamina 900 ml-Holistic

SuperVitalis multiwitamina 900 ml-Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ✉
172,00 PLN / szt.
900 ml ( 191,11 PLN za 1 l )
LIFE EXTENSION NATURAL VITAMIN E 400 IU 90 kaps. - KenayAg
165,40 PLN / szt.
MagneMe - wysokoprzyswajalny magnez z witaminą B6 120 kaps
162,84 PLN / szt.
WITAMINA B COMPLEX DR MERCOLA 60 kaps. - KenayAg

WITAMINA B COMPLEX DR MERCOLA 60 kaps. - KenayAg

Dostępność: Zapytaj o dostępność ✉
159,40 PLN / szt.
Cynk z selenem 90 Kaps. Dr. Mercola

Cynk z selenem 90 Kaps. Dr. Mercola

Dostępność: Zapytaj o dostępność ✉
159,19 PLN / szt.
Glutamin glutamina L-glutamina aminokwas, 400g - Holistic
156,00 PLN / szt.
400 g ( 390,00 PLN za 1 kg )
Glutamin glutamina L-glutamina aminokwas, 400g - Holistic
156,00 PLN / szt.
D-vitamin 50 µg (2000 IU) 360 kapsułek -Holistic

D-vitamin 50 µg (2000 IU) 360 kapsułek -Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
151,99 PLN / szt.
OmegaMe Vege 60 kapsułek

OmegaMe Vege 60 kapsułek

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
151,91 PLN / szt.
OrSi - Krzem organiczny w płynie 1000m l- Dorsim

OrSi - Krzem organiczny w płynie 1000m l- Dorsim

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
150,00 PLN / szt.
Krzem z borem i jodem 1000ml - Invex Remedies

Krzem z borem i jodem 1000ml - Invex Remedies

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
149,00 PLN / szt.
Mega B Metylerad - Witaminy metylowane z grupy B 90 kaps. - Holistic
147,85 PLN / szt.
Minerały Schindele 400g- Biogeneza

Minerały Schindele 400g- Biogeneza

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
145,80 PLN / szt.
Witamina C Liposomalna 120 kaps. Dr. Ewa Dąbrowska - Jodavita
145,00 PLN / szt.
UltraTarm - reguluje pracę jelit, 90 Kaps-  Holistic

UltraTarm - reguluje pracę jelit, 90 Kaps- Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ✉
142,81 PLN / szt.
Naturalne minerały Schindele's 400g

Naturalne minerały Schindele's 400g

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
142,51 PLN / szt.
Lust kvinna -płodność dla kobiet, 60 kaps. - Holistic
141,78 PLN / szt.
Lust Man, płodność dla mężczyzn, 60 kaps. - Holistic

Lust Man, płodność dla mężczyzn, 60 kaps. - Holistic

Dostępność: Zapytaj o dostępność ✉
141,78 PLN / szt.
C-vitamin, Syraneutral  250G- Holistic

C-vitamin, Syraneutral 250G- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
139,75 PLN / szt.
250 g ( 559,00 PLN za 1 kg )
Holistic Glukosaminsulfat med MSM siarczan glukozaminy MSM metylsulfonylmetan 90 kaps. - Holistic
139,40 PLN / szt.
D3 + K2 MK7 60 kaps. Dr. Ewa Dąbrowska - Jodavita

D3 + K2 MK7 60 kaps. Dr. Ewa Dąbrowska - Jodavita

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
139,00 PLN / szt.
Anti-V suplement diety zawierający naturalne kwasy humusowe, 250 mg, 30 kaps. - Holistic
138,74 PLN / szt.
Białe Mumio Acidofilne 250 mg | 60 kapsułek - Narine

Białe Mumio Acidofilne 250 mg | 60 kapsułek - Narine

Dostępność: Zapytaj o dostępność ✉
137,50 PLN / szt.
Saw Palmetto z likopenem 30 kaps. Dr Mercola - KenayAg

Saw Palmetto z likopenem 30 kaps. Dr Mercola - KenayAg

Dostępność: Zapytaj o dostępność ✉
136,80 PLN / szt.
Krzem z borem Silor+B Organic 1000 ml Invex Remedies
134,00 PLN / szt.
Lacto Vitalis PRO - Probiotyk, 30 kaps- Holistic

Lacto Vitalis PRO - Probiotyk, 30 kaps- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
131,59 PLN / szt.
Witamina C 500 mg MSE matrix Dr Enzmann

Witamina C 500 mg MSE matrix Dr Enzmann

Dostępność: Zapytaj o dostępność ✉
131,58 PLN / szt.
Witamina C 500 mg MSE matrix Dr Enzmann

Witamina C 500 mg MSE matrix Dr Enzmann

Dostępność: Zapytaj o dostępność ✉
131,58 PLN / szt.
Krzem w płynie Silor Organic 1000 ml Invex Remedies
131,00 PLN / szt.
Holistic BCAA aminokwasy L-leucyna L-izoleucyna L-walina 300 g - Holistic
131,00 PLN / szt.
OmegaMe 60 kapsułek

OmegaMe 60 kapsułek

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
130,06 PLN / szt.
D-vitamin VEGAN witamina D3 z porostów cholekalcyferol d-alfa-tokoferol witamina E ekologiczna oliwa 50ml- Holistic
127,52 PLN / szt.
50 ml ( 2 550,40 PLN za 1 l )
Glukozamina z MSM,100 kaps.- Holistic

Glukozamina z MSM,100 kaps.- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
127,05 PLN / szt.
WITAMINA E 30 kaps.Dr Mercola - KenayAg

WITAMINA E 30 kaps.Dr Mercola - KenayAg

Dostępność: Zapytaj o dostępność ✉
125,00 PLN / szt.
Vitamin C natural+ 120kaps

Vitamin C natural+ 120kaps

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
124,78 PLN / szt.
Witamin E zmiesznką tokotrienoli i 400 iu (30 kaps) - Holistic
122,50 PLN / szt.
BasBalans - minerały alkaliczne, 250 g- Holistic

BasBalans - minerały alkaliczne, 250 g- Holistic

Dostępność: Wysyłka zwykle w 48h
122,50 PLN / szt.
250 g ( 490,00 PLN za 1 kg )
INAMIA PEPTIDE PLUS 20 saszetek - Formeds

INAMIA PEPTIDE PLUS 20 saszetek - Formeds

Dostępność: Zapytaj o dostępność ✉
118,96 PLN / szt.